w

Informasjon Eurogym 2018

19.06.201814:42 Julie Abelsen
Reise og overnatting

Avreise fredag 13. juli 2018

Retur fredag 20. juli 2018

Avreise Bodø kl. 12:40

Ankomst Oslo, Gardermoen kl. 14:05

Reisetid: 01:55

Avreise Brüssel kl. 19:00

Ankomst Oslo, Gardermoen kl. 20:50

Reisetid: 01:50

Avreise Oslo, Gardermoen kl. 16:25

Ankomst Brüssel kl. 18:20

Reisetid: 01:55

Avreise Oslo, Gardermoen kl. 21:45

Ankomst Bodø kl. 23:10

Reisetid: 01:25

Innsjekket bagasje: Max 1 kolli pr. person, 23 kg

Håndbagasje: Max 8 kg

*Mat og drikke kan kjøpes på flyet.

Oppmøte på Bodø Lufthavn fredag 13. juli senest kl. 11:15

 

Vi overnatter på skolen «Atlas» sammen med resten av den norske delegasjonen. (Første natten sover vi på en annen skole).


Reiseantrekk og nyttig info
 

Vi reiser i den hvite Norges-jakken + t-skjorte. Sekken alle har fått skal brukes under hele Eurogym. Bruk deg gjerne som håndbagasje om dere ønsker det.

Det er viktig at alle merker tøyet sitt med navn og telefonnummer!

Det kan være lurt å ha med litt tørrmat (knekkebrød og tubeost eller lignende) i tillegg til matpakke til turen. Vi har ikke inkludert mat på flyet, men det er mulig å kjøpe.

Det er også svært viktig at alle har ordnet med egen reiseforsikring!

Den offisielle valutaen i Belgia er Euro. Vekslingskontorer finnes på flyplassene, og minibanker er åpne 24/7. De fleste butikker er utstyrt med betalingsterminaler som aksepterer Visa og Mastercard.

Været er vanligvis fint hele sommeren, og gjennomsnittstemperaturen er 18 grader.

Program

Lør. 14. juli

Søn. 15. juli

Man. 16. juli

Tirs. 17. juli

Ons. 18. juli

Tors. 19. juli

Fre. 20. juli

MORGEN

 

07:00 – 09:00:

frokost

07:00 – 09:00: Frokost

09:00 – 12:00

Workshops

Byorientering

07:00 – 09:00: Frokost

09:00 – 12:00

Workshops

Byorientering

07:00 – 09:00: Frokost

09:00 – 12:00

Workshops

Byorientering

07:00 – 09:00: Frokost

09:00 – 12:00

Workshops

Byorientering

07:00 – 09:00: Frokost

 

Hjemreise

DAG

 

 

 

Sightseeing i Brüssel

12:00 – 13:00: Lunsj

13:00: Defilering/parade

14:00: Åpningsseremoni

15:00: Avslutningsparade

11:30 – 14:00: lunsj

 

14:00 – 18:00 oppvisninger

11:30 – 14:00: lunsj

 

14:00 – 18:00 oppvisninger

11:30 – 14:00: lunsj

 

14:00 – 18:00 oppvisninger

11:30 – 14:00: lunsj

13:00 – 19:00:

Øving til avslutningsseremoni

 

 

 

 

Hjemreise

KVELD

 

18:30 – 20:30: Middag

18:30 – 20:30: Middag

18:30 – 20:30: Middag

18:30 – 21:00: Middag

18:00 – 19:30:

GALLA

18:30 – 19:30: Middag

20:00 – 22:00

Avslutningsseremoni og farvellparty

 

 

Hjemreise

 

Paraden symboliserer at Eugogym tar over byen Liége. Den starter fra tre ulike steder i byen, og alle møtes til slutt midt i byen på en stor scene på Place Saint-Lambert. Her finner åpningsseremonien sted. Den varer i ca 1 time og består av et fargerikt og akrobatisk show.


 I løpet av mandag – torsdag skal alle grupper delta på ulike workshops og vise frem sine oppvisningsprogram på utendørsscener rundt om i byen. Vi har to oppvisninger i løpet av uka, og skal delta på tre workshops. Onsdag kveld er det GALLA-oppvisniger, der hvert land representeres av et lag. Her får vi se det beste som har blitt vist frem i løpet av uka. Torsdag er det øving til avslutningsseremoni der alle skal være med og vise frem noe av det de har øvd på på workshoppene som har blitt arrangert.

 

Meny

Det serveres 3 måltid om dagen. Frokost serveres på skolen.

 

Lør. 14. juli

Søn. 15. juli

Man. 16. juli

Tirs. 17. juli

Ons. 18. juli

Tors. 19. juli

Lunsj

Lunsjpakke

(sandwich + frukt + kjeks + vann)

Lunsjpakke

(sandwich + frukt + kjeks + vann)

Kalkunbryst, eplekompott, potet, persille

 

Vegetarianere:

Grønnsaker og geitostpai

 

Salatbar

Frukt

Hamburger (kjøtt, ost) med bakt potet

 

Vegetarianere:

Vegetarburger og bakt potet

 

Salatbar

Frukt

Kyllinglår, potetmos, kompott, hvitkål og raspet gulrot

 

Vegetarianere:

Pasta med tofu og grønnsaker

 

Salatbar

Frukt

Pasta med ostesaus, grønnsaker, skinke og sopp.

 

Vegetarianere:

Samme meny uten skinke.

 

Salatbar

Frukt

Middag

Kyllingbryst, potet og saus

 

Vegetarianere:

Ris med grønnsaker og egg

 

Salatbar

Frukt

Kjøttboller, sursøtsaus, løk og bakt potet

 

Vegetarienere:

Vegetarlasagne

 

Salatbar

Frukt

Pennepasta med bolognese saus og ost

 

Vegetarianere:

Pennepasta med tomatsays

 

Salatbar

Frukt

Salat og brød

 

Salatbar

Frukt

Belgiske fries

Lunsjpakke

(sandwich + frukt + kjeks + vann)

 
Pakkeliste
  • Toalettsaker
    • Tannbørste
    • Deodorant
    • Såpe
    • Solkrem
    • Hårstrikk/børste/kliper og spray (jenter)
  • Liggeunderlag
  • Sovepose
  • Norgesbekledning og sekk
  • Bodø gym og turn-bekledning
  • Turndrakt (Pakkes i håndbagasjen!)
  • Svart treningsshorts og/eller tights
  • Ekstra treningsklær
  • Badetøy
  • Vannflaske (den må være tom når vi skal gjennom sikkrehetskontrollen)
  • Pentøy til GALLA-kveld
  • Nattpysj
  • Hvite joggesko
  • Håndkle
  • Dusj-sandaler
  • Yttertøy/sommerklær (følg med på værmeldingen)
  • Solbriller
  • Norsk flagg
  • Pass
  • Helsetrygdekort
  • Lommepenger (minimum kr. 1500,- ellers bestemmer dere der hjemme)
  • Medisiner/reisesyketabletter/smertestillende tas med av den enkelte da vi ikke har lov til å gi ut dette. Øvrig førstehjelpsutstyr har vi med.
  • De som bruker A- og B-preparatmedisiner må ha med både resept og legeerklæring. Dette fordi vi reiser utenfor Norge og fordi flere av disse medisinene står på dopinglista.
  • Mygg/flott-spray
  • Kamera, iPad, ladere etc. tas med på eget ansvar
  • Tørrmat - knekkebrød og tubeost (eller lignende). Av erfaring har vi sett at det kan være greit å ha dette som ekstra niste i løpet av uka.
  • Matpakke til reisen
Flashmob

Videoen viser årets flashmob-dans. Denne skal alle lag fra alle land øve inn på forhånd, og den danses flere ganger i løpet av uka på diverse arrangement.

Les mer om Eurogym 2018 HER.

Tusen takk til våre sponsorer!


google map