Dersom du ønsker å øke vanskelighetsgraden, er dette partiet for deg. Vi jobber videre med turnelementer på et litt høyere nivå, som blant annet flikkflakk, baklengs salto, salto med skru etc.
Vi jobber også med basistrening for å styrke kroppen og bedre koordinasjonen slik at utøverne er i stand til å beherske vanskeligre elementer.
På treningene deles gymnastene i grupper etter alder, som rullerer på ulike stasjoner. På stasjonene tilpasses øvelsene og nye utfordringer etter både fysisk og mentalt nivå.
Når flytter jeg opp til konkurransegruppa?
Dersom du ønsker å satse på troppsgymnastikk, og vil jobbe målrettet mot både lokale og nasjonale konkurranser, er dette riktig gruppe. Her vil det etterhvert bli flere reiser ila turnåret, og gymnastene må ha konkurransedrakt til konkurransene. Dermed vil det medføre litt større kostnader pr. gymnast dersom man ønsker å delta i konkurranser.
Konkurransegruppene har også noe mer treningstid som reflekterer satsingsgraden.
For å delta i konkurranser stilles det noen krav til vanskeelementer i det nasjonale reglementet for troppsgymnastikk som det dømmes etter i alle konkurranser. På bakrunn av dette bør gymnastene beherske, eller være i nærheten av å beherske, følgende elementer for å delta på konkurransegruppen på rekruttnivå:
- Trampett:
- Salto (både kruppert og piquert)
- Overslag på hest
- Strak salto med 180-graders skru (halvskru)
- Tumbling
- Salto-rulle
- Araber-flikkflakk og/eller araber-backflip
- Håndstående-rulle
- Hjul
Treningstider sesongen 2022/2023
| Onsdag | 19.30 - 20.30 | Stordalshallen, SAL B (inngang på høyre side) |
| Torsdag | 18.00 - 19.00 | Turnhallen på Mørkved |