TeamGym Rekrutt Konkurransegruppe - 3 treninger i uka

Dette er gruppen for deg som ønsker å satse mot lokale og nasjonale konkurranser på rekrutt-nivå (født 2011 - 2013).

Født: 2011 - 2013

Dersom du ønsker å øke vanskelighetsgraden, er dette partiet for deg. Vi jobber videre med turnelementer på et litt høyere nivå, som blant annet flikkflakk, baklengs salto, salto med skru, doble rotasjoner etc.

Vi jobber også med basistrening for å styrke kroppen og bedre koordinasjonen slik at utøverne er i stand til å beherske vanskeligre elementer.

TeamGym-partiene våre jobber målrettet innenfor alle tre apparater innen troppsgymnastikk: trampett, tumbling og frittstående.

På treningene deles gymnastene i grupper, som rullerer på ulike stasjoner. På stasjonene tilpasses øvelsene og nye utfordringer etter både fysisk og mentalt nivå.

 

Når flytter jeg opp til konkurransegruppa?

Dersom du ønsker å satse på troppsgymnastikk, og vil jobbe målrettet mot både lokale og nasjonale konkurranser, er dette riktig gruppe. Her vil det etterhvert bli flere reiser ila turnåret, og gymnastene må ha konkurransedrakt til konkurransene. Dermed vil det medføre litt større kostnader pr. gymnast dersom man ønsker å delta i konkurranser.

Konkurransegruppene har også noe mer treningstid som reflekterer satsingsgraden.

For å delta i konkurranser stilles det noen krav til vanskeelementer i det nasjonale reglementet for troppsgymnastikk som det dømmes etter i alle konkurranser. På bakrunn av dette bør gymnastene beherske, eller være i nærheten av å beherske, følgende elementer for å delta på konkurransegruppen på rekruttnivå:

  • Trampett:
    • Salto (både kruppert og piquert)
    • Overslag på hest
    • Strak salto med 180-graders skru (halvskru)
  • Tumbling
    • Salto-rulle
    • Araber-flikkflakk og/eller araber-backflip
    • Håndstående-rulle
    • Hjul
  • Frittstående
    • Hodestående og håndstående
    • Sittende pikert og/eller spagat
    • God rytmeforståelse

Dersom du ønsker å lese mer om konkurranseformatet, kan du laste ned reglementet for troppsgymnastikk HER.

 

Treningstider sesongen 2023/2024
Mandag  18.30 - 19.30 Stordalshallen  
Tirsdag 18.00 - 19.00 Turnhallen på Mørkved  
Torsdag 18.00 - 19.00 Stordalshallen Frittståendetrening

*Alternativ til torsdagstrening, for de som ikke ønsker å trene frittstående:
Onsdag 19.15 - 20.15 Stordalshallen

 

Pris

Forsikringskontigent: 100,-

Partiavgift: 4200,-