Trampoline er tilbudet for deg som elsker å hoppe, sprette og utfordre deg selv med nye triks! Her trener vi på alt fra grunnteknikk og kontroll i svev – til salto, skru og større utfordringer for de som er klare for det.

Vi bruker trampoline, trampolinebane og trampett for å utvikle spenst, balanse, kroppskontroll og mestring i lufta. Treningene er morsomme, aktive og trygt tilrettelagt.

Vi har egne partier for ulike aldersgrupper og nivå slik at alle skal få utfordringer som passer.

Trampoline 2. – 4. klasse

For deg som elsker fart og sprett! Her lærer du å bruke trampoline med god teknikk og kontroll. Vi øver på grunnleggende hopp og rotasjoner – både rundt tverraksen (salto) og lengdeaksen (skru). Vi bygger styrke og koordinasjon som gir trygghet i svev og forbereder på mer avanserte elementer.

Trampoline rekrutt/junior (5. – 10. klasse)

For deg som vil høyere, både i lufta og i ferdigheter! Her trener vi på mer avanserte hopp og rotasjoner, med fokus på salto og skru i ulike varianter, og vanskeligere svev etterhvert. Vi jobber med teknikk, styrke og kroppskontroll for å utvikle trygghet, spenst og presisjon i hoppene.